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啪啪啪时湿不了,怎么办?

有的人,二十几岁如狼似虎的年龄,却活成了看破红尘的古稀之年。

最近,知妹的闺蜜就抱怨说:

“和男友试了好几次,每次下面都很干,湿不了,刚进去一点我就觉得像要被撕裂一样,疼得不行……”

知妹一听很是替姐妹焦急,虽没有上过路,但列车及轨道保养指南还是略懂一二。

今天,我们就来讲讲「车道干燥」到底是为什么?

1. 操之过急

情绪是需要酝酿的,高潮是需要铺垫的,就像开盲盒,慢慢拆开外衣的过程才最动人心魄。

列车行驶也一样,把交通放行都沟通好了,地图上该踩的“点”都踩了,慢慢加速,才能顺利“升天”。

(来源:网络)

有的大兄弟倒好,不顾路况一脚踩下油门,当然痛到“撕裂”!

(来源:网络)

2. 雌激素水平下降

子宫颈等部位会在雌激素的一声号令下分泌黏液,给阴道壁覆盖上一层薄薄的液体,让阴道保持湿润及弱酸性环境[1,2],使“列车”丝滑滚动,乘客更感舒适。

(来源:网络)

但女性在经历某些特殊时期时,雌激素水平会下降,如更年期分娩哺乳期,那么阴道的湿润度就会下降[3,4],令关键时刻“水源”不足。

还有一些药物也可能降低雌激素水平,导致阴道干涩。比如避孕药,某些治疗子宫内膜异位症、子宫肌瘤、过敏的药物。

3. 冲洗阴道

冲洗阴道包括用肥皂等洗剂擦洗局部,会抑制那些维护“车道”的益生菌群生长破坏阴道的弱酸性环境刺激阴道及周边皮肤,导致局部干燥[5,6,7]

还有的阴道干涩与疾病相关,比如干燥综合征、化疗或激素治疗、卵巢切除。

那么具体应该怎么办呢?

1. 充分的沟通与前奏

如果你并没有很想和对方发车,知妹建议你立刻停下来,先想清楚。

如果你们确实想安排双人项目但道阻且长,可以探讨一下前奏的手法及时长。

比如每个人的敏感部位不同,假如对方的敏感点是脚趾、脚板、大腿、肚子,你还非要往胸口的小馒头凑,那就算“轻拢慢捻抹复挑”也奏不出个调。

(来源:网络)

2. 使用润滑剂

人啊,别和自己过不去,如果前戏确实到位了,就尝试润滑剂的帮助吧!科学本就是为了人类的幸福而发展,真没什么好可耻的。

说回正事,市面上的润滑剂大致可以分为水基油基硅基3种。

水基润滑剂(water-based lubricants)主要由水、甘油等组成,它的好处在于不油腻、对阴道刺激较小、方便清洁,但由于它蒸发快,效果不持久,可能需要中途补充。

(来源:网络)

油基润滑剂(oil-based lubricants)会溶解乳胶安全套,加上清洁困难,为了另一半和自己健康,不建议大家使用!

既然前两个看着都有缺点,那压轴的应该最好咯?

相比于前两者呢,硅基润滑剂(silicone-based lubricants)的确是综合了两者的一些优点,它不会溶解避孕套,时间也持久,可以说是双人项目中冉冉升起的一颗巨星!

但它还是没有水基润滑剂好清洗,各位运动员可以综合自己的情况选择。

至于某些特殊功效,就别想了,用在私处的东西,成分越简单才越安全

(来源:网络)

3. 看医生

如果正处于更年期等特殊时期,建议咨询医生,除了口服激素补充方案外,还有局部使用的乳膏、阴道环、阴道贴片[8,9],它们含有低剂量的雌激素,能改善阴道干涩的情况。

千万不要自己去购买别人推荐的凝胶、药膏等,因为它们不但可能导致烦人的妇科炎症,还可能含有过量激素,诱发子宫肌瘤、乳腺癌、血栓等疾病。

最后,知妹想说,也许很多姐妹会因为这种事而有心理负担,但这真的很正常。

你要相信,一段好的感情,应该是让你舒服的、不需要取悦任何人的。

审稿专家:龚静 | 首都医科大学附属北京安贞医院妇产科副主任医师

参考文献

[1]G.A. Bachmann, N.S. Nevadunsky. Diagnosis and treatment of atrophic vaginitis. Am Fam Physician, 61 (10) (2000), pp. 3090-3096

[2]I. Goldstein, J.L. Alexander. Practical aspects in the management of vaginal atrophy and sexual dysfunction in perimenopausal and postmenopausal women. J Sex Med, 2 (Suppl. 3) (2005), pp. 154-165

[3]Pandit L, Ouslander JG. Postmenopausal vaginal atrophy and atrophic vaginitis. Am J Med Sci. 1997;314:228–31.

[4]Rigg LA. Estrogen replacement therapy for atrophic vaginitis. Int J Fertil. 1986;31:29–34.

[5]Mayo clinic. Vaginal dryness,available at: https://www.mayoclinic.org/symptoms/vaginal-dryness/basics/causes/sym-20151520

[6]Cleveland clinic. Vaginal dryness, available at:   https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21027-vaginal-dryness/care-and-treatment

[7]Martino JL, Vermund SH. Vaginal douching: evidence for risks or benefits to women's health. Epidemiol Rev. 2002;24(2):109-124. doi:10.1093/epirev/mxf004

[8]North American Menopause Society. The 2012 hormone therapy position statement of: The North American Menopause Society. Menopause 2012; 19:257.

[9]Bachmann G, Lobo RA, Gut R, et al. Efficacy of low-dose estradiol vaginal tablets in the treatment of atrophic vaginitis: a randomized controlled trial. Obstet Gynecol 2008; 111:67.

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