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到底应该硬多久,姑娘才能爽到抖

有人有早泄的烦恼、也有人有硬太久总是射不出的烦恼,不过相对来说,后者的烦恼往往比前者要平和一些,而前者也往往对自己的情况过度在意。

性爱不是运动比赛,我们不用像比游泳一样游得越快越好、也不用像比马拉松一样看谁可以HOLD到最后,太慢和太快一样,都不是好事。

到底应该硬多久,姑娘才能爽到抖

把前戏、性爱过程、后戏三部分的时间加在一起,差不多20分钟左右,是最好的。大家不要被20分钟这个数字吓到,为什么呢?因为前戏和后戏的时间,往往会被大家忽略掉,但是它们其实应该持续的时间不短、而且实际上这部分时间对于女性来说,可能才是性爱当中最有吸引力的阶段。

2:3:2!记住这个比例

最佳的啪啪时间长度应该是20分钟, 按照前戏、性爱过程、后戏2:3:2的分配方法,中间大家只需要硬8~12分钟的时间就足够了。

在前戏,你们可以通过挑逗女票的豆豆、舔弄她的乳房、在她耳后/胸口情话、抚摸她身体的皮肤、亲吻她的足部……等等方式,先让女票全情进入性爱的安心、平和、期待的状态。

中间性爱的过程当中,可以使用手指帮助女票,刺激她身体的其它一些敏感部位,例如C点、胸部、臀部等等。

而在后戏当中,也可以抱着她说说话,或者压在她身上让她感受被你占有的幸福感,或者对她的脸部、背部进行亲吻爱抚,让她在性爱后的兴奋愉悦当中逐渐平静下来,把幸福的感觉保存到记忆深处当中。

2:3:2哦!大家记住这分配比例啦~

实在HOLD不了那么久?

如果你感觉到,2:3:2中间的那部分“3”,真是太难熬了,或者自己根本就没办法在女票的身体里硬那么久,此时应该怎么办呢?

给大家几个延时的建议啦~

1、锻炼身体

不要笑!身体素质绝对和性生活质量正相关!

无论是跑步也好还是健身也好,平时要多做运动。另外深蹲可以加强你的PC肌,一来可以让你对自己的身体更有自信,二来可以锻炼自己在啪啪啪的时候射不射的控制能力。

2、想点别的

很多人之所以会早泄,就是因为太过紧张、或者对女伴感情太深了,导致龟头极度敏感(特别是初夜啦!)

所以,如果想要延时,可以在啪的时候分散你的注意力,想点和X性爱O无关的东西,比如说刚刚看的电影好烂、午饭吃什么、酒店墙纸好像褪色了等等。

3、戴套

套套隔着可以降低丁丁的敏感程度,而且又可以避孕、又可以防止性病,不能推荐更多咯~

4、戒烟戒酒

烟和酒都会让你的身体对射不射的控制能力降低,如果你有这方面的问题、然后平时也常抽烟喝酒的话,赶紧戒掉戒掉!


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