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男人在床上如何做个坚持不“泄”的硬汉?

这才是中国女性该有的性能力

目前的中国年轻人,仍然有31.6%的女性从未体验过性高巢,还有37%的女性无法在性生活中高巢。

    这是一个永恒的追求:如何让丁丁在勃起时更大、更硬、更久?市面上有无数的治疗方法,但是基本上都没什么卵用。现实就是很残酷。但是如果你遵循下列实用的小技巧,你可以提高勃起状态的综合水平。


    在你准备啪啪啪之前知道这些小技巧,提前做好准备就可以派上用场。然后你就可以让你的小丁丁“走”得更远,而不是“一步到位”。


    吃得好


    健康勃起的关键之一是健康饮食。若你知道不久后会迎来一段亲密时光,那你就不要吃太多重口味或难以消化的食物。一般而言,你应该要进食:对心脏有好处的食物;含有大量的健康脂肪、低胆固醇的食物;地中海饮食(以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格)中的食物。


    正确的姿势


    采用正确的姿势可以加强并且最大化你勃起时的尺寸。讲到这一点我们就需要利用地心引力的原理:男性采用男上或是站立的体位有助于增加丁丁的血流量,从而让勃起状态更佳。你可以试着让你的女伴躺在床尾,然后抬起她的双腿,这样你就可以用站立的姿势进入她的体内。



    舒缓焦虑


    当你想要好好“干”的时候,压力是一个大忌讳。研究显示高度的焦虑和工作压力对勃起有很大的阻碍,因为压力会导致血压和胆固醇升高——引起心脏病。活在焦虑情绪当中,容易终止勃起。


    控制你的敏感度


    降低过高的敏感度最常用的方法就是戴避孕套——一种在绝大部分情况下都应该要采取的措施。如果你和你的伴侣不需要戴套(比如想要怀孕),那你可以试着将注意力转移到其他事情上。当你觉得你快要“失控”时,可以间歇性地“神游”一下。这个走神的小把戏只是为了让时间足够长避免射太快,而不是让你“蔫儿”了。


    尽量少用笔记本电脑


    此“勃起杀手”估计会让你很震惊。当你打开笔记本电脑时,这个现代化的设备可能会干扰你身体的“设备”。研究发现从电脑传递出来的热度(前提是如果你把笔记本电脑放在膝盖上)不仅会对你的精子造成伤害,还会对勃起带来影响。所以请将笔记本电脑放在桌子上再使用。


    控制药物服用


    如今治疗心理问题如抑郁症、社交恐惧症、强迫症和焦虑症的药物已经变得越来越普遍,但不幸的是这些药物会扼杀勃起而且可能导致勃起功能障碍,也就是俗称的YANG痿。如果你正在服用这类型的药物,那就需要让你的医生确认一下你没有用药过度,或者要跟性生活说再见。


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收到过很多私信都是关于前戏到底该怎么做才能更好的挑逗起对方的性趣~很多男性宝子朋友就很困惑,我都亲亲摸摸抱抱抠抠了咋还是说没啥感觉?所以到底是我不行还是她性冷淡啊?


    刷牙


    要记得刷牙(别怀疑你的眼睛,这是真的)。科学家已经发现牙周病和勃起功能障碍之间有直接的相关性,因为牙周病与心脏问题有关并且会干扰血液的良好流动。毋庸置疑,正确的口腔卫生习惯能拯救你以后的勃起功能。


    锻炼,锻炼,锻炼


    做腹部运动有助于增强你腹肌的支撑力和对勃起的掌控,注意——不是对腹部的掌控。此外,如果你的肠胃比较大,锻炼腹肌还能让它变得相对小一些。保持身材和体格强健将会使你自我感觉良好,并且增强你的自信,而你对身体的满意和自在会“怂恿”你去啪啪啪以及增强你的性欲。你还可以让你的丁丁进行凯格尔运动的锻炼,进一步强化对勃起的掌控力。虽然目前还没有确凿的证据证明这两种锻炼能增大尺寸,但确实可以帮助你坚挺地更久。


    不要抽烟以及纵酒


    抽烟会给你带来坏的血液循环,当你想要勃起时,血液就会流向丁丁——又多了一个让你戒烟的理由。摄入太多酒精会麻痹你的丁丁,而且还会让你的前列XIAN肿大。所以如果你不想要“心有余而力不足”的性生活,那就不要饮酒过度。


    缺乏前奏


    X爱是一场互动游戏,双方配合才能玩得开心,并让彼此都满意。在生理或是心理上,男女生可是不同的哦。


    男生只要刺激丁丁就能达到,而女生不仅需要心理上的爱意、也需要身体上的爱意,才能很好的达到。男生可能只需要几分钟,而女生则可能需要十几分钟甚至更长。



    太过兴奋


    大家常说"chu男只有三秒",其实主要原因就是第一次太兴奋。同样的,对于异地恋的情侣也存在这样的问题。


    憋了许久的男生,就如同一头饥饿的狼。当肉摆到面前时,满脑子都是吃肉的爽,哪还顾得上其他的呢。


    缺乏自信


    影响X能力的因素很多,如果偶尔一次时间比较短,汉子们千万别太放在心上。很多早泄患者生理上没有问题,但由于消极、缺乏自信等心理问题,导致了时间短。


    这种消极情绪还很容易进入恶性循环:越缺乏自信,越容易时间短。

侧入体位姿势图解,一个轻松又舒服的性爱姿势

在男欢女爱之中,人们最关心的除了“房事时间和质量”之外,其次便是“姿势”了。在“爱爱”中的姿势可以说是非常多,可以用没有你想不到只有你做不到来形容。

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